“Tjedan zdravlja” u skupini “Delfinići”

Povodom “Tjedna zdravlja” u skupini “Delfinići” posvetili smo više pažnje tjelesnom vježbanju. Poticaj na aktivnost bila je priča “Dobri savjeti” koja nam je pomogla razumjeti sportsko ponašanje. Aktivnosti smo započeli natjecateljskom  igrom “Tko će će prije” u kojoj smo kroz poligon prepreka mjerili brzinu i poticali natjecateljski duh. Slijedeći dan posvetili smo ravnoteži. Stajali smo prvo na jednoj nozi, a zatim smo pokušali stajati s knjigom na glavi. Kako  bi još više otežali vježbu , stavljali smo ruksak  na ruku. Zadatak je bio izdržati što duže. 

Vježbali smo i vani na svježem zraku gdje smo po cijelom igralištu napravili poligon s preprekama. U igri velikim platnom koje nas je podsjetilo na balon,  s lopticom smo vježbali spretnost i koordinaciju. Cilj igre je bio zajedničkim snagama, surađujući, lopticu ubaciti u rupu na sredini platna. U vježbanju smo se fokusirali i na fleksibilnost pa smo napravili igru  “fleksibilna kocka”. Djeca su bacala kocku te su na dobiven broj zauzimali zadanu pozu s kartice.

Vježbali smo sve dijelove tijela te smo kroz igru “Zauzmi položaj” podijelili uloge i mijenjali mjesta.

Također smo kretanjem imitirali različite životinje što je djeci bilo posebno zabavno. 

Redovito kretanje doprinosi jačanju mišića i kostiju, razvija motoričke vještine poboljšava držanje tijela, ravnoteže, koordinaciju i jača socijalne vještine. “Delfinići” su tjedan proveli vrlo aktivno te su u svoju svakodnevnu rutinu uveli i zdrave navike.